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茶療法中必備的紅棗食療方,推薦你四款紅棗茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2015-05-11  瀏覽次數:448
核心提示:紅棗是我們日常生活中經常能吃到的一種食物,其維生素含量非常高,素有天然維生素丸的美譽。紅棗具有滋陰補陽,補血之功效,深受
 紅棗是我們日常生活中經常能吃到的一種食物,其維生素含量非常高,素有“天然維生素丸”的美譽。紅棗具有滋陰補陽,補血之功效,深受大家的喜愛。茶療是養生保健的一種方法,紅棗是茶療法中不可缺少的食物之一。下面中國冬蟲夏草網帶你看下關于紅棗的茶療法:

 

茶療法中必備的紅棗食療方

紅棗枸杞茶

 

紅棗25克,枸杞子20克,紅糖適量。將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中,加入適量清水煎煮,待紅棗煮軟后,加入紅糖調勻,代茶飲。具有補氣養血、益肝明目的功效。

紅棗茶

 

紅棗25克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中,以沸水沖泡,每日當茶飲。具有健脾和胃、養肝補血、益氣生津的功效。一般人均可服用,尤其適合女性及消化功能不好的人。

薏苡仁紅棗茶

 

薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時,代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

人參紅棗茶

 

人參、紅棗各25克,紅茶5克。將人參、紅棗(去核)洗干凈,一起放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;紅茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮5分鐘,待稍涼時,代茶飲。具有補氣養血、增強體質的功效。

 
 
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